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宋朝一共统治了多少年？ 宋朝统治了维持近319年，从960年到1279年。2011年，邓朝军创立了湖北朝晟传媒广告有限公司，踏上了一条艰苦卓绝的创业之路。《开国将帅》中，秦海璐将饰演中国第一位女将军，李贞。
当女生独自外出旅游的时候，需要注意些什么？ 当女生独自外出旅游时，有几个注意事项需要记住： 1. 研究目的地：在旅行之前，了解目的地的风俗习惯、安全情况和重要景点。这样可以帮助你更好地计划行程并避免可能的安全风险。 2. 保持警惕：无论你身处何处，都要常保警惕。尽量不要公开展示贵重物品，特别是在人多拥挤的地方。避免在夜晚独自外出，尽量选择有路灯和人群的区域。 3. 保护个人信息：在陌生的地方，不要随便透露个人信息给陌生人。确保随身携带的文件和证件安全可靠，最好备份电子版作为备份。 4. 保持联系：确保家人或朋友知道你的行踪和计划，及时向他们报告行程和任何计划的更改。在目的地，使用手机或互联网保持联系。 5. 寻求专业帮助：如果你遇到困境或需要帮助，寻求当地警察、酒店或领事馆等专业机构的协助。确保保存这些紧急联系方式。 6. 合理安排日程：在旅行中保持合理的作息时间，避免疲劳和过长时间的行程。合理安排时间可以让你保持精力充沛和冷静思考。 7. 尊重当地文化：遵守目的地的文化和习俗，尊重当地人的观点和生活方式。尽量不要引起不必要的注意和争议。 8. 学会自我保护：学习一些自我保护技能，如防身术、基本急救等。这些技能可以在紧急情况下提供帮助和保护。 最重要的是，信任自己的直觉，如果感觉不安全或不适应，及时采取措施来保护自己。下一步，隆尧县检察院将持续推进平安建设进万家活动，坚持走进“千家万户”，送去平安守护，唠出“千言万语”，听取民心民意，不断增强人民群众幸福感、安全感。 但赵季非要凑上来讨死，跑到宁远舟的“灵堂”公开叫板，出言不逊，还要对宁的小弟动手。